森の中を森林セラピーガイドと行く約2時間の癒しプログラム。
仕事や日常生活から離れ、疲れた心と体を解きほぐす特別な私時間。
「五感」をとぎすませながら、 いつもとは違う視点で園内へ入ります。自分では見過ごしてしまう感覚も、セラピーガイドが優しく背中を押してくるので、短時間でも癒しの効果が期待できます。初心者の方も、森の歩き方がわからないけどリフレッシュしたい！
いつもとは違う森の楽しみ方を知りたい、そんな方にお勧めの体験型プログラムです。
1人で参加の方も大歓迎！ぜひ皆様お誘い合わせのうえご参加ください。
開催日：2026年
・5月17日(日)、5月25日(月) ・6月6日(土)、6月15日(月)、6月21日(日)
・9月5日(土)、9月11日(金)、9月20日(日) ・10月3日(土)、10月29日(木)
※雨天開催
時間 ：10:00～12:30 ※開始時間の10分前までに総合案内所にて受付をお済ませ下さい
集合場所：総合案内所
定員 ：12名
参加費：3,000円（軽食付き、入園料無料、税込）
持ち物：雨具、レジャーシート、タオル、飲み物
参加費：2,000円（税込、入園料別）
時間や物事に追われがちな忙しい日常生活で、時には意識的に心を休めることも自分らしく生きていく上で大切ではないでしょうか。明日への活力のために自然の中で1日たっぷりと自分と向き合いリフレッシュする休日を過ごしてみませんか？
「森deリトリート」は栄養専門の精神科医「奥平智之」先生監修の赤城自然園オリジナル森林セラピープログラムです。
森の中は樹木が放出するマイナスイオンやフィトンチッド（樹々の香り成分）で溢れ、免疫力UPやリラックス効果が期待できます。普段、無意識で使っている「五感」を意識的に働かせる事で、豊かな自然の癒しをたっぷりと感じていきます。
免疫力アップ弁当や低糖質スイーツなど健康に配慮した美味しい要素との相乗効果で、森林セラピーで癒されながら身体の外からも中からも思いっきりパワーチャージ！！
プログラム中は森林セラピーガイドの資格をもつスタッフが同行しますので安心してご参加下さい。
開催日：2026年10月18日 日曜日
時間：10:30～（約5時間）
行程：受付後：オリジナルチェックシートでセルフメディカルチェック
10:30～奥平先生講座（動画視聴）＆インテーク
11:10～森林散歩 （軽く準備運動をした後、五感を使って開園エリアをゆっくり散策）
12:45～昼食・森林安息（免疫力アップ弁当を味わった後、寝転びなどの安息体験）
14:00～森林散歩
14:35～アロマスプレー作り、振り返り
15:15～解散
（※晴天時の行程例です。内容は天候等により変更の可能性があります。）
集合場所：総合案内所（10:20までに受付をお済ませください）
定員：12名（ご参加は高校生以上限定）
参加費：9,000円（税込、入園料・お弁当代込）
持ち物：雨具、飲み物、タオル
※雨天時は長靴持参を推奨。
その他
※開催月の前々月1日からお申し込み可能です。
※当日はたくさん歩きますので、動きやすい服装・靴・装備でお越しください。
※当日の天候や園内のコンディションにより急遽行程を変更する場合がございます。
※お申込みは開催3日前までとさせていただきます。開催日４日前からの予約キャンセルについては、キャンセル料（参加料金の50％）が発生します。
予めご了承ください。
