8：20　小国駅出発
車移動（約40分）
※7・8月限定町営バス約1時間（町営バス時刻・料金・ルート）
9：00～12：00
【温身平森林セラピーツアー】（詳細）
森林セラピーアテンダントの案内でブナの森の森林浴を満喫！半日コースはメインロードやけもの歩道をゆっくりとひとまわりします。
ツアー前後の【ストレスチェック】（詳細）を受ければ森林セラピー効果をより実感できるかも。
12：00～13：00
【セラピー弁当】（詳細）
飯豊山荘でセラピー弁当を受け取り、昼食タイム。地元の旬の食材がつまったヘルシーなお弁当で、お品書きは季節によって変わります。
13：00～14：00
【森林ヨガ体験】（詳細）
ブナの森の中でのヨガ体験で心身をリラックス。初めての方でも無理なくできるメニューなので安心です。
14：00～15：00
【温泉浴】（詳細）
温泉に入って1日の疲れをゆっくり癒しましょう。飯豊山荘、梅花皮荘、川入荘など、最寄りの温泉施設でお楽しみいただけます。
車移動（約40分）
※7・8月限定町営バス約1時間（町営バス時刻・料金・ルート）
15：40　小国駅着

12：00　小国駅出発
車移動（約10分）
12：10～13：00
道の駅白い森おぐに（HP）
お母さん食堂やぶな茶屋では、山菜そば、名物たかきびうどん（写真）、雑穀ソフトクリームなど、地元ならではの味が楽しめます。花広場では、季節ごとにニッコウキスゲやりんどうも楽しめます。
車移動（約30分）
13：30～13：40
樽口峠展望台（詳細）
飯豊連峰の大パノラマを一望できる絶景のスポットです。広い駐車場があり、写真撮影や夜間の星空観察にもお勧めです。
車移動（約20分）
14：00～15：00
【マタギの学校】（詳細）
マタギの郷交流館にて地元マタギのお話を聞きます。昔の熊狩りの映像や、狩りの道具、民具などの資料も残されているので必見です。
1階のお食事処ではコーヒーや山胡桃ワッフルなどのスイーツもあるので休憩にもおすすめ。
車移動
宿泊施設　着
温泉や民宿など、お好みの宿を選んでお泊り下さい。
周辺の宿泊施設についてはこちら
2日目　温身平森林セラピー（1日）&セラピー弁当　→温泉浴
9：00～15：00
【温身平森林セラピーツアー】（詳細）
森林セラピーアテンダントの案内でブナの森の森林浴を満喫！1日コースはメインロードやけもの歩道のほか、河原や湧き水ポイントなどにも足をのばしてみましょう。
さらに、森の中での昼寝やティータイムなど、時間を贅沢に使って森での時間を楽しみます。
ツアー前後の【ストレスチェック】（詳細）を受ければ森林セラピー効果をより実感できるかも。
【セラピー弁当】（詳細）
昼食は森の中でセラピー弁当をいただきます。地元の旬の食材がつまったヘルシーなお弁当で、お品書きは季節によって変わります。
15：00～16：00
【温泉浴】（詳細）
温泉に入って1日の疲れをゆっくり癒しましょう。飯豊山荘、梅花皮荘、川入荘など、最寄りの温泉施設でお楽しみいただけます。
車移動（約40分）
16：40　小国駅着

9：30～15：30
仕事や生活から離れた非日常な場所で自分と向き合い、心と身体をリラックスさせるために、森の中での昼寝やティータイムなどをしてゆったりと時間を過ごしましょう。

【森のおにぎり弁当】
昼食は森の中で地元の宿が作ったおにぎり弁当をいただきます。

【温泉浴】（詳細）
温泉に入って1日の疲れをゆっくり癒しましょう。飯豊山荘、梅花皮荘、川入荘など、最寄りの温泉施設でお楽しみいただけます。

８月~10月の(日・祝)温身平森林セラピー®基地入口にアテンダントが、常駐します。
予約なしで、1時間1,000円でご案内いたします。