都心から約2時間。東京都下とは信じられないほど、豊かな森林と美しい渓流に恵まれた奥多摩町。小鳥がさえずる森を歩き、美しい渓谷を望み、頭をからっぽにして深呼吸。
清らかな空気が全身に充ち満ちて、ココロも身体も軽やかな気分に・・・。
そんな森林浴の癒し効果を科学的に解明し、心身の健康に活かすのが“森林セラピー”です。
一般財団法人おくたま地域振興財団では、森林セラピーをはじめ、登山、トレッキング、里山歩きや自然体験など様々な企画を開催しています。奥多摩町の森に抱かれながら、心身のストレスを解き放ち、本当の自分を取り戻す。そんな非日常な休日をご案内します。
ロード情報
ロード数
日本初の森林セラピー専用ロード。JR青梅線「奥多摩駅」からも氷川渓谷を経て徒歩20分ほどでアクセスが可能です。コースのなかには森林でゆっくりと滞在できるように、ヨガや横臥ができる広場やセルフカウンセリングを行う施設、薪ストーブを備えたステーションなど多彩なメニューを行うことができる設備が整備されています。
(コース約1.3km)
江戸から甲州を結ぶ旧街道で、多摩川沿いを奥多摩駅から奥多摩湖付近まで歩くコースです。旧街道のため、神社や道祖神・馬頭観音など歴史的な景勝地が多くあります。また、コース中には「三本杉」「槐木」など巨樹もあり、四季それぞれに美しい風景を醸し出しています。
(コース約9km)
セラピー弁当
セラピー弁当の有無
お弁当をご用意するときもありますし、町内のレストラン・食事処でお召し上がりいただく事もあります。アレルギー等お持ちの方で、心配な方はお申し込みの際ご確認にいただくか、お持ち込みも可能です。
ツアーでお出ししているお弁当は「蕎麦太郎CAFE」や「山鳩」等、町内の飲食店にご協力いただき提供しています。
基地、ロードの代表的な樹木
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樹木のその他特記事項
巨樹 1,013本季節の見どころ
森林セラピープラン
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奥多摩駅集合-ガイダンス・血圧の測定(オプション)-ガイドウォーク(奥多摩駅→氷川渓谷→登計トレイル)-昼食(セラピー弁当)-ガイドウォーク(香りの道 登計トレイル、ガイドウォーク中に「森のティータイム」「奥多摩式森林呼吸法」を実施します。)-アンケート・血圧の測定(オプション)-移動(送迎車)解散(奥多摩駅)
※ サブプログラムとして、森林ヨガ、木工体験、陶芸体験、そば打ち体験、味噌作り体験、渓流釣り、星空浴、温泉浴、ムササビ観察、草木染め、テラリウム、アロマテラピー・・・・・などの体験もできます
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受付中のツアーはもちろん、当財団では完全オーダーメイドのプライベートツアーが人気です。企業・団体・ご家族や個人のお客様のご要望をお伺いしながら、アウトドア、自然体験、登山、観光などあらゆる視点から奥多摩の魅力に触れられるツアーを企画します。ガイド、施設等の手配の都合がありますので、目安としてツアー希望日の2週間前までにご相談ください。
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巨樹が残る自然、清流・多摩川をはじめ、豊かな自然のフィールドが拡がる奥多摩ならではの観光資源を活かしたツアーを企画。例えば、釣りマスターが教える「渓流ツアー」、ダム資材を運んだ廃線を見て歩く大人の社会科見学「史跡めぐり」、夜のツアーは「星空観察」や季節限定の「ホタルハイク」、巣穴から飛び出るムササビを出待ちする「ムササビ観察」、奥多摩に伝わる地域の味「ゆずまき体験」、マナーとコツも学ぶ「焚き火体験」、町内のアウトドア団体とのコラボツアーなどなど、遊びゴコロ満載のツアーもあります。
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奥多摩は全域が秩父多摩甲斐国立公園であり、東京の水源林でもあります。昔々から残る交易のための道や水源林管理のための管理道、木こり道など、豊富な登山ルートがある山岳地域として、1年を通じて数多くの登山者が訪れています。当財団のツアーでは、奥多摩のメジャーな山々からマイナーなルート、里を歩くルートなどを企画しています。少人数制の班でガイドを行っています。
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子どもの成長に良い影響があると言われる自然体験。当財団では、夏休み、冬休み、春休みなどを中心に、限定の親子ツアーを企画しています。五感を刺激する「親子森林セラピー体験」では、ガイドウォークは大人班と子供班に分かれて、大人は癒しめの森林浴ウォーク、子供はワクワクドキドキ自然体験。それぞれの時間を楽しみます。夏休みの宿題、自由研究に役立ちそうな体験素材も豊富です。
基地のガイドさんからのメッセージ
東京都にいながら豊かな自然と歴史を感じることのできる癒しの空間
奥多摩町は大都市東京都にありながら町内全域が秩父多摩甲斐国立公園内に入る森林率94%という稀に見る緑豊かで歴史にあふれたところです。最も低い青梅市御岳付近から東京都の最高峰雲取山山頂までおよそ1800mの標高差があり、東京都で唯一亜高山帯を有する場所となっています。多摩川が町の中央を西から東に流れ、江戸時代の明暦の大火では江戸の町復興のため多くの木材が筏で運ばれ鳩ノ巣の地名が残りました。
奥多摩町は巨樹の町としても知られています。2008年森林セラピー基地として認定を受け、翌年2009年に5つのコースによりグランドオープンしました。
以下がそのコースと特徴です。
1 香りの道:登計トレイル 落葉樹、スギ・ヒノキが香る植林帯と奥多摩の山岳景観
2 鳩ノ巣渓谷遊歩道 巨岩の間を縫って流れる多摩川の渓谷美
3 奥多摩むかし道 石像など江戸時代の面影を残す明治時代からの旧道
4 川苔谷・百尋の滝探勝路 川苔谷の清流と奥多摩随一の落差の名瀑
5 奥多摩湖いこいの路 1957年完成の奥多摩湖や石尾根を眺めて12㎞
セラピー基地周辺の施設(温泉、体験施設、研修施設など)
日本列島最古の地層といわれる古生層から悠々の時を経て湧き出る源泉100%のもえぎの湯。多摩川の流れを眼下に眺め風の音や鳥のさえずりを聴きながらの露天風呂は格別! 奥多摩の食材をふんだんに使ったお料理を楽しめる食堂や休憩所、足湯も完備しています。
奥多摩の歴史・文化、水と自然の大切さ、ダムの仕組みなどを分かりやすく紹介する施設。館内には奥多摩の自然を迫力ある立体映像で体感できる「おくたま3Dシアター」などがあり楽しみながら学習できます。
都民から「山ふる」の愛称で親しまれている山のふるさと村は、秩父多摩甲斐国立公園内にある東京都の自然公園施設。奥多摩の自然に親しみながら、自然や歴史について学んだり、自然体験プログラムに参加したり、キャンプやクラフト(そば打ち、木工、石細工、陶芸)を楽しんだり、思い思いの楽しみが満喫できます。
国立公園や国定公園、 都道府県立自然公園 などにおいて、自然(地形・地質・動植物)や文化などの情報をわかりやすく展示・解説・発信し、公園の利用案内を行っている施設です。
奥多摩ビジターセンターでは自然や文化の紹介の他にも、登山道や公園の利用案内に関する情報提供をおこなっています。また、体験プログラムやガイドなどもおこなっています。
お客様から基地への問い合わせ先
団体名
一般財団法人 おくたま地域振興財団
部署名
メールアドレス
電話番号
0428-83-8855
公式ウェブサイトのURL