赤西川の清流を眺望しながら、スギやモミの針葉樹や、広葉樹のトチ、ケヤキ、クルミなどの混交林をぬける歩きやすい林道コースです。
春の新緑、夏の清流、秋の黄葉、冬の雪山と四季折々の渓谷美を楽しむことができます。近年は西の奥入瀬と呼ばれ人気が高まってきています。

全行程約1.6㎞
標高635ｍ
高低差30ｍ（平均斜度4％）
所要4時間

兵庫県立国見の森公園の日本一の急こう配のモノレールに乗り、山上駅から整備された遊歩道を歩く眺望絶景のコースです。
晴れた日には明石海峡大橋や淡路島から鳴門大橋、さらには兵庫の高峰氷ノ山を見ることができます。

全行程約2.3㎞
標高425ｍ
高低差42ｍ（平均斜度6％）
所要4時間

フォレストステーション波賀周辺の稜線を歩く『お鉢巡り』コースです。
標高740m、夏でも涼風が心地よく、遥かに見下ろすふもとの人里風景はまるで鳥瞰図のよう、心休まるひと時を過ごせます。
セラピー後は温泉、レストラン、ホテル、オートキャンプとエリアは幅広い年齢層に人気があります。
NHK番組「あさイチ」で森林セラピーの取材を受けました。

全行程約1.5Km
標高740ｍ
高低差70ｍ（平均斜度4％）
所要3時間

宍粟ブランド認証品である特別栽培米【ちくさの舞】を使用し、地元食材主体に調理した木製わっぱ弁当1,400円をオプションで注文できます。

大歳神社千年藤「藤まつり」、フォレストステーション波賀シャクナゲ、宍粟50名山

フォレストステーション波賀オートキャンプ場、音水(おんずい)湖カヌー、山崎納涼花火大会

最上山公園もみじ山「もみじまつり」、原不動滝、福知渓谷の紅葉

ちくさ高原スキー場、ばんしゅう戸倉スキー場

まほろばの湯は、体にやさしい等張性の温泉で、長く入浴しても疲れにくい体に優しい泉質です。
宍粟の山々の風景を眺めながらゆったりとしたひと時を過ごせます。舞鶴上層群上部（約2億5000万年前の堆積岩）、地下1,300mの地層から湧き出ている療養温泉で食塩など多くのミネラル成分を含有するアルカリ性の食塩泉です。
pH8.85の緩和性のある温泉で病後の回復にもよく慢性リウマチや手足の冷え、捻挫、打ち身などにも効果があります。

フォレストステーション波賀は、約1,000,000坪の広大な森の中にホテル東山温泉メイプルプラザ、東山温泉、コテージ村、オートキャンプ場、バーベキューサイトなどの施設を持つフォレストリゾートです。
四季の美しさ、楽しさ、美味しさを満喫できます。東山セラピーロードはここにあり、赤西セラピーロードも近くにあります。

兵庫県立国見の森公園は、自然環境学習、森林保全活動、都市との交流拠点として県民の皆様にふれあいの場を提供しています。
この公園には山麓と山上を結ぶ延長 1,100ｍのミニモノレールがあり、誰もが簡単に山上へアクセスでき自然とふれあえるユニバーサルデザインの施設になっています。
国見の森セラピーロードはここにあります。

ちくさ高原スキー場は、標高900~1,125mの岡山県と鳥取県境にあり降雪設備を設置しているため雪不足の心配はありません。
姫路をはじめとして京阪神や中国四国地方からの来客が5万人、夏場はキャンプ場を開設してにぎわっています。